【摘要】 目的 研究青少年健康危险感知水平、锻炼决策平衡与闲暇锻炼间的关系,为制定中学生健康行为干预方法提供依据。方法 按分层整群抽样法,抽取长沙市普通中学与重点中学各1所初一至高三年级706名中学生,采用锻炼利弊决策平衡量表、健康危险感知自评量表及跨理论模型锻炼阶段量表对其进行问卷调查。结果 男生健康危险感知水平、锻炼获益分数高于女生(t=2.34,P<0.05),锻炼损弊分数低于女生(t=4.21,P<0.05);中学生所处锻炼阶段与锻炼态度呈正相关(r=0.38,P<0.01),与危险感知、锻炼损弊呈负相关(r=-0.25,-0.20,P值均<0.01)。危险感知、锻炼态度、锻炼损弊3个变量进入锻炼所处阶段的回归方程,能解释总变量的18.20%。结论 中学生健康危险感知水平较低,锻炼态度对闲暇锻炼状况有强预测作用。中学生在遇到锻炼困难与冲突时倾向于中断锻炼。

    【关键词】 健康状况指标;闲暇活动;身体锻炼;回归分析;学生

    【中图分类号】 R 179 G 479 R 163 G 806 【文献标识码】 A 【文章编号】 1000-9817(2009)10-0896-03

    规律性锻炼能促进健康,预防高血压、肥胖或糖尿病等慢性疾病的发生。预防焦虑或抑郁等心理问题的发生;许多研究表明,青少年时期规律锻炼对成年后的锻炼状况有很好的预测作用[1]。20多年来我国青少年体质持续下降,肺活量降低,力量、速度、耐力等多项指标持续下降[2];不健康饮食、物质滥用、网络成瘾、过早或无保护性行为及缺少锻炼等是危害青少年健康的主要危险因素[3];目前很多青少年闲暇时间采用看电视、上网、打游戏或聊天等静态生活方式[4] ......