北京某高校本科生饮食运动行为与时间观念关系分析
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张璐 钮文异 北京大学医学部公共卫生学院;
【摘要】目的了解北京市某综合大学在校本科生饮食和运动相关行为及其与时间观念的关系,为促使大学生健康行为习惯的养成提供依据。方法采用自行设计的饮食和运动行为调查问卷和津巴多时间观念量表,对北京某高校选修《健康的生活方式与健康传播》通选课的194名在校本科生进行调查。结果健康行为与未来时间观念得分正相关,如吃早餐频率、吃水果与蔬菜的频率,参加体育锻炼频率及运动开销比例等,而健康危险行为则与其呈负相关关系,部分健康危险行为与享乐主义时间观和宿命主义的现在时间观得分呈正相关,健康行为与其呈正相关。而改变不良饮食/运动行为的意愿与现在时间观念得分呈负相关,与未来时间观念得分呈正相关。结论时间观念在预测健康行为方面有着一定的意义;采取适当的影响时间观念的心理干预及健康教育措施来促进本科生形成和保持良好的饮食和运动行为习惯是很有必要的。
【关键词】 饮食习惯 运动活动 时间 回归分析 学生
【分类号】B841
津巴多时间心理学的观点认为现在时间观念(享乐主义和宿命主义)以及未来时间观念与人们当前行为有着密切的联系。享乐主义的现在时间导向者是享乐主义的代表,他们注重快乐、冒险和寻求感觉刺激;宿命主义的现在时间导向者是宿命论者,他们不会关注对于环境的掌控,因为他们相信
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津巴多时间心理学的观点}人为现在时间观念(享乐主义和宿命主义)以及未来时问观念与人们当前行为有着密切的联系。享乐主义的现在时间导向者是享乐主义的代表，他们注重快乐、冒险和寻求感觉刺激；宿命主义的现在时间导向者是宿命沦者，他们不会关注对于环境的掌控，因为他们相信生活是命中注定的，以某种特定的方式前进，不会受到人力的影响。这两种时问导向的人更容易采取不利于健康的生活方式。而相比于现在时间导向者，未来时间导向者更注重未来的收益，他们比其他人更愿意进行积极的健康行为。
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