健身运动处方对大学新生应对方式的影响
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2013年6月1日
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孙海艳 颜军 江苏经贸职业技术学院;扬州大学体育学院;
【摘要】目的探讨健身运动处方对改善大学新生应对方式的作用,为大学生心理健康干预提供依据。方法采用实验法和心理测量法,对扬州大学319名大学新生实施健身运动处方锻炼。结果健身时间对问题解决维度和问题取向的应对方式主效应显著(P0.05),12周锻炼对问题解决维度和问题取向类应对方式影响优于6周;中等强度锻炼对抱怨、退缩、压抑维度和回避的改善效果明显(P0.05或P0.01);集体项目健美操和篮球运动对大学新生应对方式的改善作用要好于羽毛球;不同健身时间和强度的羽毛球和篮球项目比健美操锻炼对应对方式不同维度的影响显著(P0.05或P0.01)。时间×强度对应对方式各维度主效应均无统计学意义。结论健身运动处方的时间、项目和强度对改善大学新生应对方式不同维度的主效应不同。
【关键词】 适应 心理学 处方 非药物 运动活动 学生
【基金】全国教育科学“十一五”规划2006年度教育部重点课题(DLA060181)
【分类号】B844.2
大学生是一个正处于生理和心理加速成长期的特殊社会群体。有研究显示,71.3%的大学生在学习与生活中承受着较大的心理压力,70.9%的大学生对压力缺乏正确的认识,14.7%的大学生面临困扰时采取不成熟的应对方式,更有甚者产生自杀意念[1-3]。在应激状态下如果缺乏社会支持和良好
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