生活方式对大学生健身运动风险的影响
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2013年8月1日
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参见附件。
陈彩虹 渭南师范学院教育与公共管理学院;
【摘要】目的了解大学生生活方式与运动风险之间的关系,为降低大学生健身运动风险提供理论依据。方法采用自编的"大学生生活方式与健身运动风险调查问卷",对分层随机抽取的渭南师范学院940名大学生进行问卷调查。结果有作息时间不规律、睡眠时间过长或过短、熬夜、吸烟、饮酒、一日三餐不规律、不吃早餐、久坐不动、不能定期体检等不良生活方式的大学生,进行健身运动时风险高于具有健康生活方式的大学生,差异均有统计学意义(P值均0.05)。结论不良的生活方式可以增加大学生健身运动中的风险。应指导大学生采取健康的生活方式,降低健身运动的风险。
【关键词】 生活方式 运动损伤 学生
【基金】陕西省教育厅2012年科学研究项目计划(12JK0244) 渭南师范学院2013年人文社科育苗项目(13SKYM034)
【分类号】G807.4
运动风险是指运动对人的健康、生存与发展所带来的不确定性[1]。近年来,随着运动中风险事件的日益增多,人们对影响运动风险发生的因素也日益关注[1-3]。研究发现,在同样的运动环境中,完成同样项目、同样负荷的运动时,并非所有的运动者都发生风险,而且发生风险的个体所出现的
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