感冒排毒——热水洗脚效果佳

    感冒是由多种病毒引起的一种呼吸系统常见病症，一般的感冒多发于冬季，但也有在春季、夏季或秋季发生的，不同季节的感冒其致病病毒各不相同。感冒病毒常常容易合并引发细菌感染，一般起病较急，早期症状有打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咽部干痒、有灼热感，初期是清水样鼻涕，几天后鼻涕变稠，并伴有咽痛、头痛、发热和全身不适的症状。

    细节提示

    在平时多喝水，保持大小便的通畅，可以帮助身体排出毒素，预防感冒的发生。日常饮食中可以适当吃些苦瓜，喝些金银花茶或姜糖水，这些都非常有利于身体的排毒。此外，清淡的饮食，每天晚上睡觉前用热水洗脚，都可起到很好的预防感冒的效果。

    高脂血症排毒——少吃甜食多运动

    高脂血症分为原发性高血脂症和继发性高脂血症两种 ......