头痛
头痛原因多千万别轻视
头痛的原因非常多,感冒发热、五官有病、血压异常、视力有障碍、贫血、便秘、煤气中毒、酒精中毒、神经疲劳等都会引起头痛。
头痛可能是脑膜受到了刺激,血管收缩使张力增加引起的,也可能是脑部提醒我们氧气不足,需要更多氧气的信号。引起头痛的因素大致归为以下几点:
血管扩张因素颅外动脉扩张最常见于偏头痛及额动脉炎。颅内外急慢性炎症时,病原体及其毒素可引起血管扩张性头痛;代谢性疾病、中毒性疾病、脑外伤、癫痫发作后、高血压脑病、大量服用脑血管扩张药等均可引起血管扩张性头痛。
物理因素能引起颅内外炎症、损伤的各种原因;因肿物压迫等原因导致血管牵引、伸展、移位、扩张;脑膜受刺激;肌肉收缩;直接刺激支配头面部的感觉神经等,都能引起头痛。
神经和精神因素当身心受到外界环境的不良刺激时,往往会产生忧虑、焦虑等情绪,从而导致偏头痛的发作。据调查,有84%的忧郁症患者都会伴有偏头痛症状。同时在生活或工作中遇到种种不愉快或是生气、焦急、激动等剧烈的情绪刺激后会感到全身不适,偏头痛。
饮食因素食用过量咖啡,会使血管扩张而刺激神经引发偏头痛;当吃下过凉的食品时也会感到头痛;饮酒过多后酒精中的乙醇作用于血管,同样会造成头痛,这些都是由饮食不当而引发的头痛。
睡眠因素这是比较常见的偏头痛病因。
疾病因素眼、耳、鼻及鼻窦、牙齿、颈部等病变可刺激神经,反射性或扩散性的影响头面部,都会引起反射性或牵涉性偏头痛。
由以上可知,造成头痛的原因非常多,其中还有一些因素可能还很危险,所以如果我们在日常生活中碰见莫名的头痛,想不出原因而且自己之前也没有习惯性偏头痛的毛病,就要小心了,切不可大意,一定要及时去医院检查。
缓解偏头痛小窍门
冰袋冷敷
将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头痛部位。等冷却的头部血管收缩后,症状自然会减轻。
躺下休息
在偏头痛发作时,选在光线较暗、四周安静的房间里休息或睡上半个小时,偏头痛就会有所减缓。
按摩头部
对头部进行力度适中的按摩,是缓解偏头痛的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道,你可以用食指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
饮用绿茶
绿茶中的物质对缓解偏头痛有效果,所以,可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头痛。
头缠毛巾
使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围,如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。
小偏方治头痛
热水泡双手
洁净热水一盆,把双手浸入。水量以浸过手腕为宜,并不间断地加些热水,以保持水温。浸泡半小时后,痛感可减轻,甚至完全消失。
葱姜泥敷痛处
鲜葱3条,姜皮半酒杯,酒糟1杯,共捣拌匀,敷于痛处。
辣椒树蔸煎水辣椒树蔸十个,洗净,水煎加糖服。
白萝卜汁滴鼻
鲜白萝卜一个,捣烂挤汁,滴鼻。在滴液中也可溶入冰片1.5克再用。滴后应保持20分钟内汁不外流,1日2次。萝卜汁辛辣刺激,刺激鼻内黏膜,有通窍开闭之功,可疏通头部诸经之气,故止头痛效甚佳。
服丝、苦瓜藤
丝瓜藤、苦瓜藤炒枯碾末, 每次用开水送服10~12克。
常用中成药
外感后引起的头痛可服用川芎茶调散、芎菊上清丸;神经性头痛的服用羊角冲剂、正天丸;淤血性头痛可用通天口服液治疗。
诱发偏头痛的因素很多,所以患者切不可随意用药,如果以上方法不能缓解头痛症状,请及时就医勿拖延。一定要到医院确诊后,在医生指导下用药,才能起到良好的作用。 (蔡雪映)
头痛的原因非常多,感冒发热、五官有病、血压异常、视力有障碍、贫血、便秘、煤气中毒、酒精中毒、神经疲劳等都会引起头痛。
头痛可能是脑膜受到了刺激,血管收缩使张力增加引起的,也可能是脑部提醒我们氧气不足,需要更多氧气的信号。引起头痛的因素大致归为以下几点:
血管扩张因素颅外动脉扩张最常见于偏头痛及额动脉炎。颅内外急慢性炎症时,病原体及其毒素可引起血管扩张性头痛;代谢性疾病、中毒性疾病、脑外伤、癫痫发作后、高血压脑病、大量服用脑血管扩张药等均可引起血管扩张性头痛。
物理因素能引起颅内外炎症、损伤的各种原因;因肿物压迫等原因导致血管牵引、伸展、移位、扩张;脑膜受刺激;肌肉收缩;直接刺激支配头面部的感觉神经等,都能引起头痛。
神经和精神因素当身心受到外界环境的不良刺激时,往往会产生忧虑、焦虑等情绪,从而导致偏头痛的发作。据调查,有84%的忧郁症患者都会伴有偏头痛症状。同时在生活或工作中遇到种种不愉快或是生气、焦急、激动等剧烈的情绪刺激后会感到全身不适,偏头痛。
饮食因素食用过量咖啡,会使血管扩张而刺激神经引发偏头痛;当吃下过凉的食品时也会感到头痛;饮酒过多后酒精中的乙醇作用于血管,同样会造成头痛,这些都是由饮食不当而引发的头痛。
睡眠因素这是比较常见的偏头痛病因。
疾病因素眼、耳、鼻及鼻窦、牙齿、颈部等病变可刺激神经,反射性或扩散性的影响头面部,都会引起反射性或牵涉性偏头痛。
由以上可知,造成头痛的原因非常多,其中还有一些因素可能还很危险,所以如果我们在日常生活中碰见莫名的头痛,想不出原因而且自己之前也没有习惯性偏头痛的毛病,就要小心了,切不可大意,一定要及时去医院检查。
缓解偏头痛小窍门
冰袋冷敷
将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头痛部位。等冷却的头部血管收缩后,症状自然会减轻。
躺下休息
在偏头痛发作时,选在光线较暗、四周安静的房间里休息或睡上半个小时,偏头痛就会有所减缓。
按摩头部
对头部进行力度适中的按摩,是缓解偏头痛的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道,你可以用食指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
饮用绿茶
绿茶中的物质对缓解偏头痛有效果,所以,可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头痛。
头缠毛巾
使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围,如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。
小偏方治头痛
热水泡双手
洁净热水一盆,把双手浸入。水量以浸过手腕为宜,并不间断地加些热水,以保持水温。浸泡半小时后,痛感可减轻,甚至完全消失。
葱姜泥敷痛处
鲜葱3条,姜皮半酒杯,酒糟1杯,共捣拌匀,敷于痛处。
辣椒树蔸煎水辣椒树蔸十个,洗净,水煎加糖服。
白萝卜汁滴鼻
鲜白萝卜一个,捣烂挤汁,滴鼻。在滴液中也可溶入冰片1.5克再用。滴后应保持20分钟内汁不外流,1日2次。萝卜汁辛辣刺激,刺激鼻内黏膜,有通窍开闭之功,可疏通头部诸经之气,故止头痛效甚佳。
服丝、苦瓜藤
丝瓜藤、苦瓜藤炒枯碾末, 每次用开水送服10~12克。
常用中成药
外感后引起的头痛可服用川芎茶调散、芎菊上清丸;神经性头痛的服用羊角冲剂、正天丸;淤血性头痛可用通天口服液治疗。
诱发偏头痛的因素很多,所以患者切不可随意用药,如果以上方法不能缓解头痛症状,请及时就医勿拖延。一定要到医院确诊后,在医生指导下用药,才能起到良好的作用。 (蔡雪映)