鼻炎
鼻炎虽不是什么大病,但常常鼻塞、流鼻涕、头昏脑胀,也会给患者的日常生活带来诸多不便。长期吃药不但对身体有害而且疗效不甚理想。
小偏方治鼻炎
除了药物和手术外,民间有不少治鼻炎的小偏方,这些偏方如果对症,还是能够起到一定治疗作用的。
食疗
将蒜削除根皮装入酒坛中,再灌满醋至浸没蒜瓣为止,然后密封。一个月后启封,边食蒜、边用小口瓶装上蒜醋,每晚对准鼻孔熏半小时,能治疗过敏性鼻炎。
熏洗
辛夷15克,双花15克,公英10克,地丁10克,防风10克,虫退5克,黄芩10克,丹皮8克,菊花8克,白藓皮10克,白附子8克,桂枝8克。将以上药物水煎取500毫升药液,趁热用药液蒸气熏鼻,熏时患者应尽量深吸气,使药蒸气进入鼻腔内。待药液变温后,即可用药液冲洗鼻腔。每日熏洗3次,连用 3~5日。在用药过程中,患者应注意平日少食辛辣及腥物,多食蔬菜水果,躲避异味,冷天应注意保暖,平时多锻炼,尽量用冷水洗脸。
如果嫌煎制药液太麻烦,也可直接用平日我们食用的食醋烧开,吸醋气,疗效也较好。
按摩
长期坚持按摩对鼻炎也是很有帮助的,这里介绍一套鼻炎操,大家可以随时做做。步骤:
1、用双食指的外侧来回地搓鼻梁两侧的上下,共搓200下,搓揉到鼻梁有发热的感觉。
2、用双食指尖揉动鼻孔两侧的“迎香”穴位,共揉动200下。“迎香”穴位于鼻翼根部正侧方的小凹陷处。
3、用左手的大拇指和食指上下揉动右手的“合谷”穴位200下,再用右手的大拇指和食指上下揉动左手的“合谷”穴位200下。“合谷”穴位于拇指与食指分叉的凹陷处。
葱白治鼻炎
治疗的药材十分常见,就是我们平时做菜用的葱。具体制作方法是:新鲜生葱,洗净,取葱白,捣烂,放几小团指甲盖大小的药棉浸葱汁备用。治疗时先用棉签沾淡盐水清洁鼻孔,然后将浸了葱汁的小棉花团塞入鼻孔内,保持数分钟,一开始感到刺鼻,渐渐会失去刺激性,当效力消失后再换新棉团。
另外还可以用煎熏法:将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤,用鼻吸热气。
盐水洗鼻
直接买生理盐水(0.9%的氯化钠注射液)冲洗。
洗鼻是印度瑜珈和中国道家长久以来的保健养生法之一。其方法为用双手掬清洁之水,头下弯,用力将水吸入鼻孔内,再从嘴巴将水吐出,借此清除鼻腔内的鼻涕与污垢。现在的洗鼻方法就是从这种方法演变而来的。
盐水洗鼻疗法在科学原理的基础上经过许多案例的实践,是一种安全有效的治疗方法。不一定是鼻炎患者,正常人也可使用。
盐水洗鼻,这个方法不用药物,没有副作用,对慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎的治疗效果都不错。盐水的浓度、温度、操作方法掌握好了,可缓解症状、消除炎症,坚持使用可以有效地防止复发。
橘子皮法
用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤,把挤出的汁液喷入鼻腔,鼻子很快就会通气。还有就是把维生素C碾成粉末,然后吸少量入鼻,鼻子就会通气了。
热敷法
可以试试用热开水熏、敷鼻(要坚持早晚各一次)。
凉水洗鼻法
每天早上,手上捧点凉水,用鼻子吸,刚开始不能深吸,有呛水的感觉后擤出,重复几次,每天也可多次。坚持一个月以上。
侧卧按摩法
左侧耳塞向右卧,右侧鼻塞向左卧,用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1~2分钟。
变位法
婴儿鼻塞时,常哭闹不停,这时可将婴儿竖直抱起,变换体位后,很快能安然入睡。
喷嚏法
细辛、辛荑研末吹鼻取嚏。可将鼻腔内的污垢、鼻涕喷出。 (蔡雪映)
小偏方治鼻炎
除了药物和手术外,民间有不少治鼻炎的小偏方,这些偏方如果对症,还是能够起到一定治疗作用的。
食疗
将蒜削除根皮装入酒坛中,再灌满醋至浸没蒜瓣为止,然后密封。一个月后启封,边食蒜、边用小口瓶装上蒜醋,每晚对准鼻孔熏半小时,能治疗过敏性鼻炎。
熏洗
辛夷15克,双花15克,公英10克,地丁10克,防风10克,虫退5克,黄芩10克,丹皮8克,菊花8克,白藓皮10克,白附子8克,桂枝8克。将以上药物水煎取500毫升药液,趁热用药液蒸气熏鼻,熏时患者应尽量深吸气,使药蒸气进入鼻腔内。待药液变温后,即可用药液冲洗鼻腔。每日熏洗3次,连用 3~5日。在用药过程中,患者应注意平日少食辛辣及腥物,多食蔬菜水果,躲避异味,冷天应注意保暖,平时多锻炼,尽量用冷水洗脸。
如果嫌煎制药液太麻烦,也可直接用平日我们食用的食醋烧开,吸醋气,疗效也较好。
按摩
长期坚持按摩对鼻炎也是很有帮助的,这里介绍一套鼻炎操,大家可以随时做做。步骤:
1、用双食指的外侧来回地搓鼻梁两侧的上下,共搓200下,搓揉到鼻梁有发热的感觉。
2、用双食指尖揉动鼻孔两侧的“迎香”穴位,共揉动200下。“迎香”穴位于鼻翼根部正侧方的小凹陷处。
3、用左手的大拇指和食指上下揉动右手的“合谷”穴位200下,再用右手的大拇指和食指上下揉动左手的“合谷”穴位200下。“合谷”穴位于拇指与食指分叉的凹陷处。
葱白治鼻炎
治疗的药材十分常见,就是我们平时做菜用的葱。具体制作方法是:新鲜生葱,洗净,取葱白,捣烂,放几小团指甲盖大小的药棉浸葱汁备用。治疗时先用棉签沾淡盐水清洁鼻孔,然后将浸了葱汁的小棉花团塞入鼻孔内,保持数分钟,一开始感到刺鼻,渐渐会失去刺激性,当效力消失后再换新棉团。
另外还可以用煎熏法:将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤,用鼻吸热气。
盐水洗鼻
直接买生理盐水(0.9%的氯化钠注射液)冲洗。
洗鼻是印度瑜珈和中国道家长久以来的保健养生法之一。其方法为用双手掬清洁之水,头下弯,用力将水吸入鼻孔内,再从嘴巴将水吐出,借此清除鼻腔内的鼻涕与污垢。现在的洗鼻方法就是从这种方法演变而来的。
盐水洗鼻疗法在科学原理的基础上经过许多案例的实践,是一种安全有效的治疗方法。不一定是鼻炎患者,正常人也可使用。
盐水洗鼻,这个方法不用药物,没有副作用,对慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎的治疗效果都不错。盐水的浓度、温度、操作方法掌握好了,可缓解症状、消除炎症,坚持使用可以有效地防止复发。
橘子皮法
用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤,把挤出的汁液喷入鼻腔,鼻子很快就会通气。还有就是把维生素C碾成粉末,然后吸少量入鼻,鼻子就会通气了。
热敷法
可以试试用热开水熏、敷鼻(要坚持早晚各一次)。
凉水洗鼻法
每天早上,手上捧点凉水,用鼻子吸,刚开始不能深吸,有呛水的感觉后擤出,重复几次,每天也可多次。坚持一个月以上。
侧卧按摩法
左侧耳塞向右卧,右侧鼻塞向左卧,用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1~2分钟。
变位法
婴儿鼻塞时,常哭闹不停,这时可将婴儿竖直抱起,变换体位后,很快能安然入睡。
喷嚏法
细辛、辛荑研末吹鼻取嚏。可将鼻腔内的污垢、鼻涕喷出。 (蔡雪映)