知晓天价补品的“平民”替代品(1)
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如今，人们越来越注重营养与健康。生活水平的提高，让人们对于一些“贵族食材”十分青睐，海参、燕窝、人参、阿胶、鹿茸、冬虫夏草、耳环石斛等，这些昂贵的滋补品虽然能强壮身体，但是它们的价格却让很多人望而却步。其实并非价格昂贵的东西滋补效果才好，平常一些食物的功效也可与那些贵族食材相媲美。本文就介绍一些昂贵滋补品的替代品。
滋补人体珍品之海参
海参作为滋补之品，越来越受到大家的欢迎，具有补肾益精、养血润燥以及止血功效。主治精血亏损、虚弱劳怯、阳痿、梦遗、肠燥便秘、咳嗽咯血、肠风便血和外伤出血。适于气血不足、营养不良、病后产后体虚的人食用。然而近年来海参的价格越来越高，一般人难以接受。
可以替代海参的食品有鸡蛋和鱼。其中鸡蛋具有补肺养血、滋阴润燥功效，用于气血不足、热病烦渴、胎动不安，也可用于血虚所致的乳汁减少，或眩晕、夜盲；病后体虚，营养不良；阴血不足，失眠烦躁，心悸；肺胃阴伤，失音咽痛，或呕逆；等。但是患有肝炎、高热、腹泻、胆石症、皮肤生疮化脓等患者不宜食鸡蛋。
一般鱼类价便宜，具有补中益气、健脾开胃、益肾生津、利尿消肿、止咳平喘、止体虚盗汗、安胎通乳、清热解毒等功效。
宫廷大补食品之燕窝
燕窝被称为“宫廷大补食品” ......
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