老年人常因视力降低，听觉失聪，嗅觉失灵等，带来生活上诸多不便。平时讲究感官卫生和长期选做适合老年人的感官保健锻炼，可以延缓感官器官的老化，提高“耳聪、目明、鼻灵”的感官功能效应。
耳
老年人长时间处于强分贝的负荷下，就会影响听觉。据医学测试，置身于高分贝的人，约93%高频听觉损失，伴有耳鸣、听觉失聪等症状，而且会导致神经受损、血压增高，心率和呼吸加速，肌肉紧张等机能反应。老人应重视个人生活卫生和耳保健法：不嗜烟酒，免除尼古丁、甲醇和乙醇对听神经的毒害；保持耳廓卫生，摒除挖掬耳道陋习 ......