http://www.100md.com 2005年6月1日 马 佳

     都市白领一族，整日工作繁忙、生活紧张，长此下去难免会感觉身心疲惫。去年春节在一次家庭聚会上，碰见一位亲戚，他是一位软件设计师，刚从美国硅谷当访问学者归来。见他身体矫健、气色很好，便问他是否经常运动、有何健身秘笈，也想了解一下美国人的健身之道 ......