http://www.100md.com 2005年7月1日 甘梅容

     早上6∶40起床，穿衣洗漱做早餐，7∶30出门，8∶00上班，上午开会、接待客人来访、回复客户的咨询、整理手中的文件，中午陪客户吃饭，下午到下级部门了解情况，晚饭有朋友请客，9点半才回家，还有小孩的作业要检查指导，11点以后才休息，你的一天是不是也这样或类似这样度过的?今天如此，明天如此，后天如此，天天如此，心理上便会产生了紧张、沉重、不安和忧虑感 ......