http://www.100md.com 2005年12月1日 敖拉哈

     现代医学证实，老年人脑功能有很大的个体差异，有人到了八九十岁，脑功能仍处于良好的工作状态，有人五六十岁已经反应迟钝，记忆力减低。这说明老年人记忆力减退并非单一的自然规律，只要采取多种有效措施，就可以延缓记忆力减退。

    1.勤用脑，增强记忆力：用进废退，“流水不腐，户柩不蠹”，是一项生物法则。中老年人只要科学的用脑，就会越用越灵，记忆力减退缓慢，甚至不减退。美国威利斯和西雅图教授研究认为，中老年人记忆力减退是不用造成的。他们对患有推理和辨别方向以及记忆力减退的229名老年人研究，经过5次 ......