进入冬季，因寒而致的各种疾病多了起来。艾灸则可温经散寒、扶阳固脱，对寒疝腹痛、泄泻、痛经、寒湿痹痛等病症有良好的疗效；且因其简便易行，方便有效，不失为一种家庭治疗保健的良法。
艾灸的分类
1.艾条灸：艾条即为包装成柱状的艾绒，可在医药器材店里买到。将艾条一头点燃，手如持笔状握艾条，以燃头对准穴位或病位施灸，距离以有温热感为度，此为“温和灸”；在施术部位上方作环转运动，称“回旋灸”；像鸟雀啄食般上下施灸，称“雀啄灸”。
2.艾炷灸：把艾条包装去掉，将其中的艾绒捏成莲子大小的圆锥形艾炷 ......