http://www.100md.com 2006年3月1日 翁仁良

     糖尿病诱因多种，体内胰岛素分泌不足而引起的糖、脂肪以及蛋白质代谢的紊乱，致使血糖升高和尿糖出现。合理的运动负荷可使肌肉对葡萄糖的使用率递增。据测试，患者经过25～35分钟体疗后，血糖可降低16～18毫克%。体疗锻炼项目可选择下列有氧代谢运动。

    第一节 坐姿，两手垂于体侧

    动作 1.两臂(屈肘)侧平举。2～4由前向后环绕旋转两次，5～8由后向前绕旋两次(图1)。重复8～10次，共两组，间歇15～20秒。

    提示 两臂旋转时，上体保持正直，旋幅由小到大渐次递增 ......