老年人记忆力衰退可以克服
记忆力减退是老年人深感苦恼的事。专家研究发现，大多数健康老人的记忆力丧失，并非是人们认为的生理性退化，而是与少用脑有关。有的人退休后无所事事，很少读书看报和思考问题，久之使大脑退化，导致记忆力衰退。有些老年人担心记忆力随年龄增加而衰退，造成心理障碍，也会影响记忆能力。当人压力过大时，会分泌皮质激素，干扰大脑细胞中神经递质的功能，对记忆力产生负面影响，是处在巨大压力中的人健忘的原因。老年人记忆力衰退是可以克服的，下面介绍几种增强和改善记忆力的方法 ......
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