6月，江南大部分地区进入“梅雨时节”，天气潮湿、闷热，既影响人的消化功能，又容易滋生细菌，故细菌性肠炎、食物中毒较多发生；而有些冠心病患者会因气压低、湿度大而诱发胸闷和心绞痛等，因此要采取相应的保健措施。

    中暑要以防为先

    中暑容易发生在气温骤升、湿度也较高的时候。因此。老幼及体弱多病的人要避免在烈日下暴晒，出门最好戴上透气且能遮到颈部的帽子，穿上棉质的浅色衣物，及时补充水分(包括多食蔬菜水果)；但切忌牛饮，注意劳逸结合。如在高温下出现头昏、胸闷、乏力、心慌、口渴、大量出汗、注意力不集中、四肢发麻、恶心欲呕等症状 ......