低血压体疗法
低血压是一种常见病。药疗可治病，但并非唯一疗法。科学、持恒的体疗，有改善患者机体虚弱、气血虚亏的疗效。医学专家指出，低血压是由肌肉组织减弱和血管张力降低，导致心血管系统发生的机能变化，可以选择不同体位的有氧徒手锻炼，运动负荷不超过有氧运动最大吸氧量60%。
第一节 预备姿势：并腿仰卧，两手放松位于体侧。
动作：1.两足掌沿地面向臀、髋位滑移，两腿深屈膝，并向两侧分开。2～3.两腿连续合并摆动两次。4.两足掌向前滑移成预备姿势 ......
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