具体表现为以下几个方面。

    1 使用网络的目的不是为了自己的工作或学习，或不利于自己的工作或学习。过度使用网络的个体通常在网络上从事与学习或工作相关不大或不相关的事情，如打网络游戏、网络上聊天或浏览黄色网站等。

    2 使用网络的时间超出正常限度。有的病人利用每日工作或学习空余时间上网，有的病人利用周末休息的时间上网。患者虽然并非天天上网，但其一次连续上网的时间可能会更长，总体上网时间也存在延长的趋势。不论怎样，网络过度使用的患者都会将过多的精力投入到网络之中，而无暇于其他事情。包括自己的学习、工作，与家人、朋友的外出活动，自己从前喜欢或习惯于从事的娱乐或兴趣爱好，等，都因过度上网而减少。

    3 不顾危害性。当上网时间占用了过多的空余时间，患者一方面会有继续投入大量时间和精力的趋势，另一方面大部分患者也能够意识到，自己“上网”的这种不良状态已经影响到做其他事情的时间和精力，会有控制自己上网时间的想法，但往往起到的效果并不理想。所以在家人的眼里，患者上网的状态并无明显改善，仍无视过度使用网络带来的危害。

    4 导致不良后果。因将过多的时间和精力都投入到网络活动之中，相应的会减少对其他活动，包括学习、工作的兴致和投入的精力，如减少外出娱乐活动，减少自己从前的兴趣爱好，减少与人交往的机会，等。同时，在学习和工作中注意力不集中、易疲惫、困倦、无精打采、效率下降 ......