食物之间其实与人一样,也有亲疏远近,不同的食物搭配在一起,可能给您带来的是营养大餐,也可能埋下健康的隐患。“吃”的概念绝不仅限于填饱肚子,享受美味也只是再高一级的觉悟。简单的搭配,便能吃得营养,吃出健康,才是今天是“食尚”!

    俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。”冬天到了,经济实惠的萝卜成了人们餐桌上的主角。萝卜性味辛、甘、凉,含有丰富的维生素C、芥子油、胆碱、木质素、氧化酶等,能降低体内胆固醇,减少高血压和冠心病的发生,具有防癌作用,且能利尿、健脾补虚、消食顺气、化痰治喘 ......