小孩的身体犹如一部新机器，生机是在不断增强的，一般不需要大补及长期进补。家长在给小孩进补时一定要慎重，以免伤了胃气或助积滞，反而不利健康。

    维生素：过量服用会有不良作用 维生素在维持身体正常机能，促进儿童生长发育中作用巨大。但不少国外专家指出维生素的作用被夸大。别以为维生素多多益善，过量服用会有不良作用甚至毒性反应 ......