儿童健康度夏“衣食住行”很关键
夏天骄阳似火，热气蒸人，蚊蝇活跃，细菌繁殖快速，儿童由于抵抗力相对较差(尤其是体质虚弱者)，稍有不慎就容易受到疾病的侵害。为了让孩子减少疾病的发生，平安度夏，家长应从孩子日常衣食住行等方面的调护做起。
衣 要宽松、吸湿
夏日人体降温主要通过排汗来完成，特别是儿童的皮肤娇嫩且抵抗力较弱，所以平时衣着是否得当，对保持皮肤排汗通畅以及防止痱子、热疖、皮炎、毛囊炎等皮肤病至关重要。孩子的夏装最好选择棉麻类质地疏松、凉爽透气、软薄素淡、吸汗性较强的衣料，既有利于身体热气的挥发，又能反射外部的光和热。当然，最理想的还是真丝类，不仅质地轻软舒适，还能带走身上的汗液，并对皮肤有良好的保护作用。衣服款式要宽大灵便，不宜过于紧身，以利身体散热和排汗。外出时最好穿淡色长袖上衣和长裤，打太阳伞或戴遮阳帽，以遮挡烈日对皮肤的伤害。还要及时擦去孩子身上的汗液，并做到常洗澡(正常情况下可一天洗1～2次，视出汗情况而定)，最好用温水擦浴，既有利于清除汗渍污垢，又能促使血管扩张，有助血液循环和汗液排泄；同时要为孩子勤换洗衣裤 ......
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衣 要宽松、吸湿
夏日人体降温主要通过排汗来完成，特别是儿童的皮肤娇嫩且抵抗力较弱，所以平时衣着是否得当，对保持皮肤排汗通畅以及防止痱子、热疖、皮炎、毛囊炎等皮肤病至关重要。孩子的夏装最好选择棉麻类质地疏松、凉爽透气、软薄素淡、吸汗性较强的衣料，既有利于身体热气的挥发，又能反射外部的光和热。当然，最理想的还是真丝类，不仅质地轻软舒适，还能带走身上的汗液，并对皮肤有良好的保护作用。衣服款式要宽大灵便，不宜过于紧身，以利身体散热和排汗。外出时最好穿淡色长袖上衣和长裤，打太阳伞或戴遮阳帽，以遮挡烈日对皮肤的伤害。还要及时擦去孩子身上的汗液，并做到常洗澡(正常情况下可一天洗1～2次，视出汗情况而定)，最好用温水擦浴，既有利于清除汗渍污垢，又能促使血管扩张，有助血液循环和汗液排泄；同时要为孩子勤换洗衣裤 ......
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