老人久坐致残风险高
美国西北大学芬伯格医学院教授桃乐西·顿洛普博士和他的研究团队一项研究发现，久坐可能是老年人致残的重要原因之一。
研究人员对2 286名60岁以上的老年人进行了为期3年的研究，他们通过一种特殊的加速计，测量受试者每天的身体活动情况，同时对他们的健康情况进行跟踪。结果发现，无论老人运动习惯如何，久坐行为都可能会增加致残的风险。例如，每天坐12个小时的65岁妇女，其致残风险是6%；而每天坐13个小时的65岁妇女，致残危险为9%，比前者高出50%。
顿洛普博士表示，这项研究首次表明，坐得太久本身就是一大致残风险因素，因此建议65岁以上的老人无论是否喜欢运动，都应当减少坐的时间。 (李福章)
淇℃伅浠呬緵鍙傝€冿紝涓嶆瀯鎴愪换浣曚箣寤鸿銆佹帹鑽愭垨鎸囧紩銆傛枃绔犵増鏉冨睘浜庡師钁椾綔鏉冧汉锛岃嫢鎮ㄨ涓烘鏂囦笉瀹滆鏀跺綍渚涘ぇ瀹跺厤璐归槄璇伙紝璇烽偖浠舵垨鐢佃瘽閫氱煡鎴戜滑锛屾垜浠敹鍒伴€氱煡鍚庯紝浼氱珛鍗冲皢鎮ㄧ殑浣滃搧浠庢湰缃戠珯鍒犻櫎銆�研究人员对2 286名60岁以上的老年人进行了为期3年的研究，他们通过一种特殊的加速计，测量受试者每天的身体活动情况，同时对他们的健康情况进行跟踪。结果发现，无论老人运动习惯如何，久坐行为都可能会增加致残的风险。例如，每天坐12个小时的65岁妇女，其致残风险是6%；而每天坐13个小时的65岁妇女，致残危险为9%，比前者高出50%。
顿洛普博士表示，这项研究首次表明，坐得太久本身就是一大致残风险因素，因此建议65岁以上的老人无论是否喜欢运动，都应当减少坐的时间。 (李福章)
|
寰俊鏂囩珷
鍏虫敞鐧炬媷
璇勮鍑犲彞
鎼滅储鏇村
鎺ㄥ瓨缁欐湅鍙�
鍔犲叆鏀惰棌
|