警惕这五种走姿伤腰腿
健康人都会走路，不论是每天上下班，还是散步锻炼身体。只有保证良好的走姿，才能有益于我们的腰腿健康。生活中有些人走路姿势不正确，尤其是以下几种走姿，不但外观难看，还损害自己的腰腿健康。他们有一个共同的特点，就是原本该用力的腹肌、背肌及臀肌都被忽略了，而是过分使用腰腿肌肉，因此容易造成腰痛、大腿痛及肩膀酸疼。
1.驼背式：这种人走路不仅背部弯曲，连肩膀和脖子也会向前伸 ......
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