运动亦可消暑
适当的运动可以使人精力充沛，处事乐观，提高免疫力以及适应各种环境的能力。炎炎夏日，适当的运动亦可以达到消暑的目的。
游泳是夏季运动的首选。游泳是一种集阳光浴、空气浴、水疗为一体的综合体育锻炼项目，既能健身心，又能培养人勇敢顽强的意志品质，被誉为“全民健身的第一运动”。夏季游泳多在露天浴场，户外空气好，出水后有利于刺激皮肤 ......
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游泳是夏季运动的首选。游泳是一种集阳光浴、空气浴、水疗为一体的综合体育锻炼项目，既能健身心，又能培养人勇敢顽强的意志品质，被誉为“全民健身的第一运动”。夏季游泳多在露天浴场，户外空气好，出水后有利于刺激皮肤 ......
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