一场秋雨一层凉，家在福州马尾区的赵炜豪老大爷又开始担心自己“扛不住”了，因为他每年换季时都会感冒。这些天，赵大爷正巧上药店买药，见到某保健品打着“提高免疫力”的广告语，就不由心动。那么，免疫力是不是越高越好，吃保健品真能提高免疫力吗？

    正常人免疫力并不低

    人们在认识上有误区，容易感冒是自身免疫力太低了。其实，呼吸道感染增多和季节变化、没有及时增减衣物、平时缺少锻炼、经常熬夜，或者被周围感冒人群传染有关，和免疫力低关系不是很大。

    通常，正常人的免疫力维持在一个平衡状态，这是身体的最佳状态 ......