立春为二十四节气之首，意味着阴寒湿冷的气候将慢慢退散，人体也随着气温的回升与湿冷的退散而有所改变。掌握好立春节气，让自己在新的一年更有朝气更加健康，就须调养好自己的“五脏”。

    肝脏 中医五行学说中，肝应春，属木，主升发，春天养肝特别重要。

    饮食 可选择一些柔肝养肝、疏肝理气的食品，如红枣、蜂蜜、春笋、豆芽、山药、花生、李、桃等蔬果及青绿色食物。

    穴位应用 可取太冲穴和章门穴。太冲穴位于足背第一、二趾跖骨连接部，能疏肝理气、解除压力、缓解头痛。章门穴位于人体侧腹部第11肋游离端下，按摩此穴能助消化、缓解焦虑情绪、调整气血 ......