2014年9月4日，世界卫生组织发表了首份全球预防自杀报告《预防自杀：一项全球要务》。报告显示，全球每年有80多万人死于自杀，即约每40秒钟死去1人。与精神因素或者疾病因素导致的自杀相比，有很多生活中隐藏的慢性自杀风险却被人们忽略了。以下十件事基本等于慢性自杀。

    喝酒脸红者继续喝 很多人在应酬或聚餐的时候，一喝酒就脸红。专家认为，喝酒脸红不是坏事，它提示你不能多喝了。喝酒容易脸红的人即便经过所谓的“锻炼”，对酒精耐受了，只会喝更多的酒，导致体内积累更多的乙醛，造成更大的危害。所以，如果喝酒喝得脸红了还继续喝的话，等于是慢性自杀。

    强忍眼泪 美国圣保罗-雷姆塞医学中心精神病实验室专家研究发现，眼泪可以缓解人的压抑感。他们通过对眼泪的化学分析发现，受情绪影响而流出的眼泪中含有两种可能导致忧郁的重要化学物质，即脑啡肽复合物及催乳素，在受洋葱等刺激流出的眼泪中则没有这两种物质。他们认为，女子的寿命普遍比男子长，除了职业、生理、激素、心理等方面的原因之外，善于哭泣也是一个重要因素 ......