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编号:12991764
忙碌可使老年人大脑更灵敏等
http://www.100md.com 2016年7月1日 《家庭医学》2016年第7期
     很多人常抱怨生活忙碌,行程满档,但美国德州大学迭拉斯分校研究人员最近一项研究则发现,生活忙碌可使大脑更灵敏,特别是老年人。

    发表在最近出版的《高龄神经科学新领域》期刊上的这项研究称,过去已有研究发现,老年人学习新事物,可使心智更敏捷、思考更敏锐。而该研究发现,生活忙碌对维持、促进认知功能很有好处。那些经常行程满档的老年人,无论是记忆力、处理信息能力,还是推理能力,表现都较好。

    在这项研究中,研究人员以330名50岁到89岁的男女为研究对象,以问卷方式了解其忙碌程度。研究人员也让自愿者接受记忆力、信息处理速度、推理能力与词汇能力测试。研究结果显示,日常生活越忙碌的人,接受测试时表现越好,尤其是在记忆一些特殊事件时,记忆能力更佳。无论年龄、教育程度如何,其结果都一样。

    研究人员表示,过去已经有研究显示,老年人在活动量、心智、社交方面越活跃,心智能力往往较好,出现痴呆症的风险也较低。事实上,美国阿尔茨海默症协会也指出,上述三种活动都能促进大脑健康。

    研究人员指出,这项研究并没有证实忙碌会使人更聪明,之所以有这样的现象,也可能是因为聪明的人往往寻求更多刺激,且也可能拥有更多资源、收入较高,促使生活更加多彩多姿。

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