人身上的保健大穴
足三里：强壮身体的保健大穴足三里是胃经重要穴位，也是身体的强壮大穴，不但能补益气血，还有疏通理气作用，补虚泄实，调节脾胃消化功能。古书对于这个穴位有生动的记载：要常安，三里常不干；针三里续走三里。使用艾灸治疗更能强化元气治疗，对胃下垂、高血压、中风、贫血、失眠都有明显功效。
穴位在膝眼下3寸处，摸到外膝眼后再把四指并拢轻按胫骨的边缘即是。
承山穴：强建脚力必选穴位小腿肚的腓肠肌两侧肌肉交界处像“人”字形 ......
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穴位在膝眼下3寸处，摸到外膝眼后再把四指并拢轻按胫骨的边缘即是。
承山穴：强建脚力必选穴位小腿肚的腓肠肌两侧肌肉交界处像“人”字形 ......
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