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编号:13109712
乳糖不耐受与骨质疏松防治
http://www.100md.com 2017年9月1日 《家庭医学》2017年第9期
     我们在社区健康讲座中,时或听到“国人普遍有乳糖不耐,因而导致骨质疏松”的说法,这有待澄清。

    牛奶中含有乳糖,它是种双醣(也就是含有两个单糖,葡萄糖及半乳糖各一个),必须经由酵素将其分解及转换成葡萄糖,才能被人体吸收利用。所谓乳糖不耐受,是小肠内无法分泌足够分解乳糖的酵素-乳糖酶,致使乳糖无法在短时间内被进一步分解利用,所以出现胀气、腹泻和脱水的症状。

    “乳糖不耐受”并不是坊间常说的“牛奶过敏” ......

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