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编号:13109510
脉搏、呼吸与健康长寿
http://www.100md.com 2017年9月1日 《家庭医学》2017年第9期
     生理学家研究认为,人的寿命长短与脉搏、呼吸的频率有着密切关系。研究发现,心跳8亿次为动物的生命极限,即心跳快慢与动物寿命长短关系极大。如小燕子每分钟心跳为1 200次,生命仅有不足2年;猫的心跳每分钟为240次,只活六七年;大象每分钟心跳频率为30次,活50多年。乌龟是长寿动物,它每分钟心跳不足10次,可活300~500年。

    研究还证明,动物寿命与呼吸频率关系也很密切。如海狗每分钟呼吸50次,可活14年左右;乌龟每分钟呼吸仅有2次,可活到500多年。而健康成人的呼吸每分钟为14~18次,所以,人的生命最高只能达百年以上。

    总之,动物的心跳与呼吸越快,间歇时间越短,它的寿命就越短,反之寿命就越长。人类应从动物中获得启迪,过速的呼吸、脉搏频率会缩短人的生命进程。因此,人们在生活中应保持心平气和的心态和生活习惯 ......

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