更年期调理“三步走”
左归丸,胸闷,饮食均衡,身心愉悦,药物调理
朱秀兰我国女性绝经年龄大约在49岁。绝经前卵巢功能会逐渐下降，雌激素水平降低。雌激素下降明显的女性会出现潮热、失眠、烦躁、月经紊乱等症状。中医认为这是肾阴虚的表现。更年期来临的时间早晚、长短因人而异，有些女性可能会顺利度过这个阶段，有些女性则可能反复被这些症状困扰。这时候就需要好好调理身体了。饮食均衡
更年期女性进行饮食调理并不是一味进补，而是饮食均衡。女性在这个阶段身体代谢率明显下降，肥胖、血脂、血糖异常的风险也同步增大 ......
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