罗勤

    目前，在临床上治疗失眠的药物主要有苯二氮■类、巴比妥类以及中成药等，比如大家比较熟悉的“安定”。近年由于“褪黑素”兴起，被商家误导宣传成治疗失眠的“灵药”。但是，褪黑素真有那么灵吗？褪黑素有? 美白? 功效吗

    萌萌小妹

    持续失眠1年多，用了很多办法，也吃了不少药，但都不见效果。前些天听人说褪黑素能改善睡眠，是真的吗？还有，因为性格原因，我特别喜欢出去旅游，但每次回来以后就晒得特别黑，听另一朋友说吃褪黑素可以美白。是真的吗？如果是真的，那褪黑素会不会褪掉头发里的黑色素而使头发变白？

    赞 (62)I转发 ? (54)I收藏 ? (37) I 评论 ? (99) I 私信 ? (7)元君

    褪黑素是人体大脑松果体分泌的一种物质，具有调节睡眠节律、促进睡眠的作用。补充褪黑素，对于改善失眠有一定效果，如果出现压力过大，晚上不能入睡的话，可以口服这种保健品进行治疗。但是，褪黑素没有任何“提高人体免疫力”“延年益寿”“祛除黑斑、老年斑、黄褐斑等，令皮肤美白、润泽”的功能。现在还没有什么药物可以使人皮肤变白。如果想改善皮肤黯黑的状态，建议少晒太阳，多吃水果，多喝水。应是绿肥红瘦

    褪黑素和美白皮肤没有任何关系，吃褪黑素不能使人变白 ......