蒲昭和

    春夏之季，天气由寒转暖，由暖转热。到夏至节气，是人体阳气最旺盛的时候。中医有“春夏养阳”之说，即此时如能顺应季节，养护好体内的阳气，不仅可散寒通络、益气温阳，还可以固本扶正，提高人体的免疫力。

    “阳气不足生百病”。春夏如不注意养阳，易引起肺气虚，使人抗病力降低，易感冒、发烧等;肾阳虚，易出现怕冷、手足不温、腰膝酸软等;脾阳不足，寒湿不化，使脾胃受困，出现纳差、腹泻，或肌肉或关节痛等 ......