高花兰

    日常生活中常见的腰部扭伤，一般说的是急性腰扭伤，即俗话说的“闪腰”。多是由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。肉眼有时可见腰肌肿起来，同时肌肉出现触痛，甚至腰肌呈索条状强直。第二天，扭伤部位因出血肿胀，腰痛更厉害。一般多伴小关节紊乱，如果采取的措施不恰当，会导致病情加重。

    急性腰扭伤(“闪腰”)一般是在劳作或运动时，腰部突然发出一声清脆的响声，随即出现了腰部活动受到限制。做俯、仰、扭转等动作时感到异常困难：咳嗽、喷嚏、大小便时可使疼痛加剧：站立时一定要用手扶住腰部 ......