钱国宏

    老年人遇到“负心情”侵扰时，如果排解不开，就会给晚年的生活带来影响，甚至影响身体健康。那么，老年人该如何正确排解和摆脱晚年的“负心情”呢!

    第一招：倾吐老年人往往越是心情郁闷，越是不爱和别人说话。这种“暗气暗憋”的做法不仅于事无补，还影响健康。因此，当老年人遭遇“负心情”时，最好的排解方法是倾诉。不妨找几个知心的老友，坐在一起聊聊天，把自己心里的不快竹筒子倒豆子——全部说出来 ......