梁兆松

    听养生达人介绍，健忘主要是肾虚与脑供血不足。按摩神门穴、内关穴补心气，按摩涌泉穴和太溪穴补肾气，能改善健忘症状。

    神门穴位于手腕内侧，小指边的腕横纹上：内关穴位于第二条横纹往手臂方向约三指幅，在两根筋的正中央：太溪穴在足内侧，足内踝后方和脚跟骨筋腱间的凹陷处：涌泉穴在足底，将脚趾头蜷曲，形成凹陷处。

    (河南郑州 李曼莉)

    专家点评

    祖国医学将健忘分为心脾两虚、心肾不交、痰浊扰心三种类型，选用适当的穴位进行自我调理，常可收到独特疗效。读者介绍的方法适合心肾不交型健忘。

    心肾不交型

    年迈精衰或大病体虚，或房事不节、肾精虚衰、精亏髓减，无以上济于心，心肾不交，则发健忘 ......