孟昭群

    作者按

    和谐的性生活可以增强夫妻双方生理和心理的健康，有助于强身健体、延年益寿。然而，男人进行性生活相当于做一次剧烈的运动.体力消耗较大，性爱后注意“三宜三不宜”，对于维护身体健康和增进夫妻感情都很重要。男人性爱后适宜做的三件事

    一宜清洗下身。性生活时男性的精液和女性的阴道分泌物会粘在阴茎、阴囊及会阴部位，不仅潮湿难受，而且给细菌生存繁殖提供了有利的环境。为了避免病菌感染，性生活后男人也要及时清洗外生殖器。清洗时用温热水洗净外生殖器，包括包皮内部各处就行了，然后用干净的毛巾或正规厂家生产的卫生纸擦干即可。特别提醒的是，清洗时不可使用冷水，冷刺激对健康不利，甚至可引发疾病。

    二宜喝温开水。性生活过程中 ......