钱国宏

    人到老年，保持宁静的心态非常重要。但人活在社会上，来自各个方面的种种纷扰难以避免，会影响你的宁静。如何才能在纷扰杂乱的环境中，做一个拥有健康品格的老年人，实现快乐长寿的目标呢？做一个“五耐牌老人”，不失为一种聪明、实用之举。

    耐得住“凉” 一些居于高位、要职的老年人从岗位上退下来之后，心里往往会生出一种“人走茶凉”“门前冷落鞍马稀”的感慨。其实这是一种正常的社会现象。在其位者谋其政，不在其位自然不谋其政。在职时，我们肩上有一份责任和担当，身边自然会有一些人围着你转;当手中的权势失去时，我们要马上转换一种心态，接受接踵而来的新生活环境和状态。近山则成山翁，近水则做渔夫。只要我们在职时，为社会、为人民、为国家做出了应有的贡献，尽职尽责了，那么退休之后我们就没有必要为种种境遇的改变而感到失落、感慨、愤懑、抑郁。经过的都是一种过往，既然是过往 ......