周民 李海霞

    “要想小儿安，常需三分饥与寒”，婴幼儿处在快速生长发育阶段，对饮食营养的需求量大，但是其脾胃消化吸收能力不足。所以，喂养量需要结合不同年龄段孩子的胃容量情况和营养需求量合理安排，做到知胃量食，不过不伤，留有余地。

    首先，家长要了解不同年龄段孩子的胃容量和常见食物胃排空时间。婴幼儿的胃容量是随年龄而增长的：出生第1～2天胃容量只有樱桃大小，第3～4天为核桃大小，第5～6天为乒乓球大小;之后不断增大，3月龄约100毫升，1岁可达250毫升，3岁为400～600毫升;4歲之后增加缓慢，10岁之后约增长至1300毫升。胃排空水的时间为0.5～1小时，母乳为2～3小时 ......