陈日益

    随着社会进步和科技发展，电脑已经成为人们日常生活与工作的必备工具。但要注意，长期使用电脑容易给眼睛造成不同程度的伤害。临床资料表明，有高達90%的电脑操作者(尤其是整天与电脑打交道的白领一族)患有电脑视觉综合征，主要症状表现为眼睛干涩胀痛、视力下降、头晕脖酸等。那么，电脑族应该如何养护视力呢？

    1.正确摆放电脑。电脑应摆放在正前方(不宜斜置侧旁)、离身体50～70厘米处(根据屏幕的大小酌情调整) ......