郭旭光

    如何使颈部更健美

    人们一般都很注重面部皮肤的保养，而对颈部则容易疏忽。所以常常形成面部洁白如玉，而颈部却皱褶丛生。尤其是夏天，颈部彻底外露，非常影响美观。

    女性的脖颈既能体现美，又能反映出一个人的年龄。如果脖颈的宽大肌肉松弛，就会出现重下巴，脖子肌肉会出现网状小皱纹，从而破坏脸形，腮部也会垂下来。理想的脖颈外观以平坦、润滑、丰满、皮肤细腻、与面部肤色一致、富有弹性为佳。一般认为，身高1.60米的年轻女性颈围应是31～33厘米，随年龄增长可稍粗些，但不宜有太大变化。然而，中老年女性脖颈部的脂肪要比腰、臀部更容易堆积，也更容易出现横皱纹。若平时缺少锻炼和长期伏案工作，堆积在脖颈上的脂肪和明显的皱纹很易产生 ......