陈日益

    一对新人进入婚姻殿堂，摆在面前的大事是生儿育女、传宗接代，都希望自己有一个天真可爱、聪明伶俐的高质量宝宝。要想如愿以偿，必须从备孕开始创造条件。女性备孕关键是拥有健康的身心状态及高质量的卵子，具体应做好以下几个方面。

    1.选择最佳生育年龄。女性最佳生育年龄在23～30周岁。此时女性全身发育完全成熟，卵子质量高;若怀胎生育，分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。如早于20岁怀孕生育，胎儿与发育中的母亲争夺营养，对母亲健康和胎儿发育都不好 ......