董芳

    丰满的乳房是女性特征之一，不仅是生命和力量的源泉，也是女性美丽和自信的源泉。为了抹去岁月的痕迹，保住优美的胸部曲线，一些女性费尽了心思，运动、按摩、整形等各种招数都派上了用场。然而，一些不良的生活习惯会让乳房“很受伤”。

    束身 过分束身的内衣，简直就是在给自己的乳房上刑，又勒又挤，久之会造成乳房的血运不畅和压迫性疼痛。乳痛症一般在月经前一周开始发生，表现为乳房胀疼，活动后加剧加重，而当月经来潮后就会逐渐消失，到下一月经周期又卷土重来。如果乳房检查并无肿块，只要放松身体、放松心情，多数情况下2～3年这种情况就能自行消失。

    趴着或侧身睡觉 很多人喜欢侧身睡觉或者趴在床上玩手机。这样的习惯会让乳房受到挤压，很容易变形，出现左右不对称或者下垂、凹陷、外扩的现象 ......