女性要多管齐下保骨骼健康
骨胶原,日晒,美白
董绍军现代生活中，很多女性害怕练出肌肉块，刻意回避身体锻炼，可你是否知道，缺乏运动会导致骨骼脆弱，影响健康？美白肌肤每个女性都梦想拥有，可你是否知道，过度追求白皙、拒绝日晒，却增加了骨质疏松的危险？年过四十，皮肤衰老日益明显，很多女性都知道这是由于肌肤中胶原蛋白流失，可你是否知道，骨骼也会流失骨胶原？其实，女性对钙质吸收、保持骨骼健康的误区很多，不健康的生活习惯也不少。摆脱这些不良习惯，才能获得健康的骨骼和身体。
对比男性，女性更容易受到骨骼损伤和骨骼问题的困扰，而且有年轻化趋势。
骨质疏松是多种原因引起的一组骨病，是以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。女性的骨质疏松发病率较高，甚至20多岁的女性都有可能罹患此病。不少女性为了皮肤美白拒绝日晒 ......
您现在查看是摘要页，全文长 3076 字符。