王荣华

    每逢冷空气过境，因受凉而引发感冒的人数就会大增。事实上，进入冬季后，人的精神和情绪也容易“感冒”。冬季是人一年当中情绪最低落的时候，在冬季人总是懒洋洋的，心情莫名地有點忧郁，脾气控制不了有点烦躁，心理学上称这种现象为“季节性情绪感冒”或“季节性抑郁症”。

    “季节性情绪感冒”常因其特殊的气候、环境因素而形成。一般在10月至11月开始发作，到第二年3月至4月结束。青年女性和50岁以上的中老年女性，性格内向、敏感、感情脆弱的人，遭遇心理应激事件没有及时宣泄和得到疏导的人，在室内工作很少见太阳，尤其是体质较弱和极少参加体育锻炼的脑力劳动者 ......