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编号:154090
新冠疫情期间如何排解恐惧和焦虑
http://www.100md.com 2023年1月10日 家庭医学 2022年第23期
     黄宗慈

    新冠状病毒病除了威胁健康和生命,还带来经济衰败和生活压力。此外,也会引发很多情绪与心理上的问题。

    自从新冠发生以来,人们变得非常敏感。特别是当附近有人咳嗽时,就会感到不安;或是听说了一些未经证实的消息,看到大家在超市拥挤囤生活用品时,就感到害怕;如果行动管控令展开,几乎全面停工停课,很多人为此收入减少甚至没有收入,与此同时却还要购买生活用品,在其他生活消费都需要继续缴交的情况下,产生很大压力。

    此外,一些人身体稍微出现不适,就怀疑自己是否得了新冠;搭公交时担心被传染,终日疑神疑鬼。渐渐地,只要有人咳嗽、看到未经证实的消息、看到节节上升的确诊人数,就犹如惊弓之鸟 ......

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