把阳气“灸”进身体
杨琳
怕冷、手脚冰凉、腰腿疼痛、脾胃不适是老年人的通病。中医认为，这些问题多由阳气不足所致，艾灸是有效补充体内阳气的好方法。专家表示，艾草为纯阳之物，艾灸是利用艾绒在体表穴位上的烧灼，借助灸疗温和热的力量，作用于人体经络、腧穴，起到温通气血、扶正祛邪的作用。阳气不足的人群通过灸疗可起到调理疾病和保健的作用。以下艾灸方法，可在医生指导下操作。
隔盐灸用食盐作隔垫物而施灸的一种灸法，只用于肚脐，他处禁用，故又称神阙灸。操作时将适量纯净干燥的食盐研细，放入脐中，填平脐孔，上置大艾炷施灸。若患者稍感灼痛，即更换艾炷。如病人脐部凸出，可将面团搓成条，围住肚脐，再填盐于其中施灸。隔盐灸主要应用于脾肾阳虚的患者，临床多见小腹冷痛等症状。
隔姜灸用姜片作隔垫物施灸。操作时将鲜生姜切成厚约0.3厘米的姜片，用针于中间扎孔数个，置施灸穴位上，以适量大小的艾炷點燃施灸。如初灸病人感觉灼痛，可将姜片略提起，待灼痛感消失重新放下再灸。这种灼痛非真热，系姜性刺激所致。以灸至肌肤内感觉温热、局部皮肤潮红湿润为宜。此灸法简便易行，临床常用，适用于一切虚寒病证，尤其对呕吐、腹痛、面瘫及风湿痹症等，疗效可靠。
隔蒜灸用蒜作隔垫物施灸。常用的隔蒜灸有隔蒜片灸与隔蒜泥灸。前者将独头大蒜切成0.1～0.3厘米的薄片，用针在蒜片中间扎孔数个，放在患处或穴位上，用中小艾炷在蒜孔上点燃施灸，隔一段时间要更换新蒜片，继续灸治。后者将大蒜捣成泥状，置患处或穴位上，在蒜泥上点燃艾炷施灸。隔蒜灸主要用于正气不足不能托脓外出、疮疡溃久不愈的情况。, http://www.100md.com
怕冷、手脚冰凉、腰腿疼痛、脾胃不适是老年人的通病。中医认为，这些问题多由阳气不足所致，艾灸是有效补充体内阳气的好方法。专家表示，艾草为纯阳之物，艾灸是利用艾绒在体表穴位上的烧灼，借助灸疗温和热的力量，作用于人体经络、腧穴，起到温通气血、扶正祛邪的作用。阳气不足的人群通过灸疗可起到调理疾病和保健的作用。以下艾灸方法，可在医生指导下操作。
隔盐灸用食盐作隔垫物而施灸的一种灸法，只用于肚脐，他处禁用，故又称神阙灸。操作时将适量纯净干燥的食盐研细，放入脐中，填平脐孔，上置大艾炷施灸。若患者稍感灼痛，即更换艾炷。如病人脐部凸出，可将面团搓成条，围住肚脐，再填盐于其中施灸。隔盐灸主要应用于脾肾阳虚的患者，临床多见小腹冷痛等症状。
隔姜灸用姜片作隔垫物施灸。操作时将鲜生姜切成厚约0.3厘米的姜片，用针于中间扎孔数个，置施灸穴位上，以适量大小的艾炷點燃施灸。如初灸病人感觉灼痛，可将姜片略提起，待灼痛感消失重新放下再灸。这种灼痛非真热，系姜性刺激所致。以灸至肌肤内感觉温热、局部皮肤潮红湿润为宜。此灸法简便易行，临床常用，适用于一切虚寒病证，尤其对呕吐、腹痛、面瘫及风湿痹症等，疗效可靠。
隔蒜灸用蒜作隔垫物施灸。常用的隔蒜灸有隔蒜片灸与隔蒜泥灸。前者将独头大蒜切成0.1～0.3厘米的薄片，用针在蒜片中间扎孔数个，放在患处或穴位上，用中小艾炷在蒜孔上点燃施灸，隔一段时间要更换新蒜片，继续灸治。后者将大蒜捣成泥状，置患处或穴位上，在蒜泥上点燃艾炷施灸。隔蒜灸主要用于正气不足不能托脓外出、疮疡溃久不愈的情况。, http://www.100md.com