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《家庭医学》
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2023年第1期
编号:415906
养生“妙招”多关键在善用
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2023年5月30日
家庭医学
2023年第1期
高花兰
古人云:“我命在我,不在于天。昧用者天,善用者延。”可见一个人的生命主动权在很大程度上掌握在自己的手中,只要养生得法,保健有方,便可延年益寿。人有特长,艺有专精。那么,长寿究竟有没有“绝招”?既然说“善用者延”,那又该如何“善用”?笔者在编写《寿星列传——古今中外百岁寿星的养生经》一书时,曾查阅了大量百岁寿星的养生资料,走访了不少百岁人瑞,发现那些百岁寿星的生活习性各有不同 ......
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