杨增敏 杨璞

    近日，一款号称能矫正驼背的“十字形体棍”走红，引来不少爱美人士追捧购买。对此，医学专家提醒，这种“网红”十字棍并不能真正起到矫正形体的作用，切勿盲目跟风，以免弄巧成拙，甚至给身体健康带来隐患。

    “一秒挺直，三周塑形”“告别含胸驼背，由内而外，气质提升”“开肩美背，矫正驼背，提升气质”“明星气质修炼记，美是一种体态”“提升气质的秘密”……在电商平台输入“十字棍”“形体棍”等关键词，会跳出很多宣称能矫正形体的“神器”，商品售价多在十几元至几十元不等，有的产品月销量已超过2万件。有的商品宣传页面还标注着“成人、儿童、青少年均适用”。

    有的坐班族尝试过后坦言，坚持了几次，主要感觉挺累的。但用足了产品宣称的见效时间，却没发现体态有什么变化，也没感觉有什么明显不适。每天上班面对电脑，基本上都是含胸驼背的状态，尝试几次，起初感觉体态似乎变好了，但是矫正体态的作用却没发现。

    这个器具让我联想到一个成语典故叫“愚医治驼”，说的是一个庸医用两块门板治疗驼背的寓言故事，这个故事提醒我们：光有良好的愿望是不够的，必须要辅之以科学有效的矫治措施。

    脊柱后凸俗称“驼背”。其形成的原因多数是姿势不良，胸背部肌力下降，韧带疲劳，张力不足。仅靠一个器具是无法达到矫正目的的。需要平时注意体态，主动练习胸背部肌肉 ......